Să vezi lumea dintr-o altă perspectivă, cu alți ochi de Alexandra Androne In procesul evoluției umane cât și în terapie, e important să știm să rostim povestea corect și clar, nu doar pentru cei din fața noastră, ci și pentru noi înșine. …

de Alexandra Androne Criza umană nu este doar materială ci este mai degrabă existențială. Există un număr infinit de moduri prin care se poate descoperi ceea ce funcționează și ceea ce nu în rândul oamenilor. Totul se întâmplă pentru ca dezvoltarea în societate sa fie realistă, concretă și în acord…

Fericirea reprezinta o intreaga retea de actiuni, sentimente, emotii si ganduri, care se completeaza reciproc. Cu totii tanjim dupa fericire si ne straduim sa o obtinem, dar oare se intampla sa intelegem gresit sensul fericirii? In loc sa urmaresti sentimentele de fericire si gandurile optimiste, incearca sa te concentrezi pe…

Atunci cand te bucuri devii o expoziție de artă — de Alexandra Androne Fiecare om este unic si frumos in felul sau. Cei care ii sustin pe ceilalti au sanse mai mari sa reuseasca. …

Un subiect sensibil si plin de emotie, atat pentru psihologul si omul din mine dar si pentru cei care citesc randurile care urmeaza — de Alexandra Androne Nu este un text despre ce trebuie sa faci ca sa fii bine, pentru ca fiecare om actioneaza de la nivelul lui de experienta traita si inteleasa. A venit la ceas de seara ca un semnal de alarma pentru mine profesionistul si practicianul care si el s-a…

de Alexandra Androne Avem abilitatea sa aducem un sens fiecarei experiente pe care o traim, sa dam un sens prezentului si nu trecutului. Daca vrem sa schimbam sau sa modificam un comportament , in primul rand este recomandat sa identificam convingerile noastre limitative care ne blocheaza sa ne atingem scopul…

de Alexandra Androne Conectarea la resursa este practica in care ne invitam mintea si corpul sa se familiarizeze cu senzatiile de siguranta, calmitate, rabdare,oricat de mici ar fi acestea. Procesul incepe atunci cand inveti corpul ca poate experiementa stare de stres iar apoi poate reveni la o stare de calm…

Noi putem fi orice alegem noi sa fim — De Alexandra Androne Este important sa ne cunoastem pe noi, sa stim unde ne situam fata de societate, pentru simplu fapt sa stim cand este vorba despre noi si cand este vorba despre situatiile altora. E necesar sa ne cream un sentiment de increderesi siguranta in propria persoana si sa…

Alegerile constiente fac diferenta — de Alexandra Androne Este responsabilitatea noastra sa privim cu ochii deschisi catre ceea ce nu stim dar totusi sa incercam sa privim obiectiv si ceea ce cunoastem deja. Oare asta e cheia care aduce omul din ratacirea proprie ? Lucrul cu sinele este menit sa aduca un echilibru intre haos…